Làm việc đêm hay sáng sớm sẽ thông minh hơn?Forum ĐH Toán K9 - Mái Nhà Tình Bạn


Làm việc đêm hay sáng sớm sẽ thông minh hơn?Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

Fri Nov 12, 2010 1:07 pm
avatar
[Thành viên] - daongocthuong
Thành viên BQT
Thành viên BQT
Tổng số bài gửi : 228
Points : 581
Được cám ơn : 2
Bị dụ dỗ ngày : 21/10/2010
Age : 26

Bài gửiTiêu đề: Làm việc đêm hay sáng sớm sẽ thông minh hơn?
Xem lý lịch thành viên

Bằng chứng gần đây cho thấy những người làm việc đêm có chỉ số IQ cao hơn. Tuy nhiên, những người dậy sớm lại có những lợi thế không kém.



Bạn thuộc tuýp người thích thức khuya để hoàn thành công việc hay thường dậy sớm như một cách khởi động ngày mới tràn đầy năng lượng?



Nếu là trước đây, bạn hãy vui vẻ áp dụng theo nghiên cứu mới cho rằng những người có chỉ số thông minh cao hơn có xu hướng làm việc đêm nhiều hơn. Nhưng nếu là tương lai, bạn có lý do chính đáng để nghi ngờ tuyên bố trên. Còn dưới đây là những hướng dẫn cho hiện tại:



Những phát hiện này có có cơ sở khoa học đáng tin cậy?



Các nhà nghiên cứu giấc ngủ có xu hướng chia con người thành 2 nhóm dựa trên việc con người làm việc “buổi sớm” hay “tối khuya”, theo giải thích của TS Robert Alison, chuyên gia động vật học, trên báo Winnipeg Free (Anh).



Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người làm việc tối khuya là một sự tiến hóa mà tạo ra “những cá nhân thông minh hơn”, trong khi “những người có chỉ số thông minh thấp hơn thường có xu hướng ưu tiên hoạt động ban ngày”.



Cơ sở của lý thuyết này?



Các nhà nghiên cứu của Trường Kinh tế London nói rằng con người thường hay hướng tất cả mọi việc theo ngày mới và làm việc tối khuya là một “sự ưu tiên mới trong tiến hóa” được thực hiện bởi con người có “mức độ phức tạp cao hơn về nhận thức”. Như vậy, về cơ bản, những người thông minh tiến hóa để thức khuya hơn.



Muốn thông minh hơn thì hãy thức khuya?



Không đơn giản là như vậy. Một số nghiên cứu cho thấy sở thích ngủ chịu sự chi phối của ít nhất 50% yếu tố di truyền và “chronotype” (tức thời điểm cơ thể đạt đỉnh cao về thể chất và tinh thần) thay đổi cùng với tuổi tác. Nói chung, “làm việc tối” đạt đỉnh ở cuối giai đoạn thiếu niên và giai đoạn đầu của tuổi 20.



“Làm việc khuya” có nhược điểm gì?



Những người làm việc khuya thường có xu hướng bất an, cảm xúc không ổn định và thường gặp nhiều rối loạn về ăn uống và nghiện ngập hơn, theo một nghiên cứu năm 2008 của chuyên gia tâm lý Marina Giamnietro.



Những người này cũng thường có xu hướng uống nhiều rượu và hút thuốc nhiều hơn, chuyên gia tâm thần học Hà Lan Walter van den Broek cho biết.



Một nghiên cứu khác cho thấy hệ thống thang điểm GPAs của “nhóm thức khuya” cũng thấp hơn những nhóm dậy sớm vào buổi sáng.



Vậy người dậy sớm có lợi thế gì?



Những người dậy sớm thường có xu hướng tận tâm, kiên trì và hợp tác hơn, van den Broek, một người tự nhận là thích dậy sớm, cho biết.



Họ cũng “ứng phó tốt hơn với các yêu cầu học tập và có điểm số tốt hơn.






Fri Nov 12, 2010 10:00 pm
avatar
[Thành viên] - nhokquayk9
Thành viên BQT
Thành viên BQT
Tổng số bài gửi : 215
Points : 364
Được cám ơn : 9
Bị dụ dỗ ngày : 18/10/2010
Age : 26
Đến từ : nơi niềm vui bắt đầu

Bài gửiTiêu đề: Re: Làm việc đêm hay sáng sớm sẽ thông minh hơn?
Xem lý lịch thành viên

the minh khong thuoc ca 2 nhom tren thi sao



^_^hongnhung^_^


Fri Nov 12, 2010 10:54 pm
avatar
[Thành viên] - sonduong245
Thành viên BQT
Thành viên BQT
Tổng số bài gửi : 52
Points : 59
Được cám ơn : 2
Bị dụ dỗ ngày : 20/10/2010
Age : 27

Bài gửiTiêu đề: Re: Làm việc đêm hay sáng sớm sẽ thông minh hơn?
Xem lý lịch thành viên

the thi minh phai di kiem tra van de ve than kinh ngay lap tuc,hohoh




Fri Nov 12, 2010 11:11 pm
avatar
[Thành viên] - nhokquayk9
Thành viên BQT
Thành viên BQT
Tổng số bài gửi : 215
Points : 364
Được cám ơn : 9
Bị dụ dỗ ngày : 18/10/2010
Age : 26
Đến từ : nơi niềm vui bắt đầu

Bài gửiTiêu đề: Re: Làm việc đêm hay sáng sớm sẽ thông minh hơn?
Xem lý lịch thành viên

kai j?
toi di ngu dung jo
khong thuc khuya
k day som
sao phai ktra
co son y
2D



^_^hongnhung^_^


Mon Nov 15, 2010 11:29 am
avatar
[Thành viên] - daongocthuong
Thành viên BQT
Thành viên BQT
Tổng số bài gửi : 228
Points : 581
Được cám ơn : 2
Bị dụ dỗ ngày : 21/10/2010
Age : 26

Bài gửiTiêu đề: Re: Làm việc đêm hay sáng sớm sẽ thông minh hơn?
Xem lý lịch thành viên

Uh,NHUNG di kiem tra lai di.kaka.SON noi dung roi day! Sad Sad Sad






Mon Nov 15, 2010 12:32 pm
avatar
[Thành viên] - nhokquayk9
Thành viên BQT
Thành viên BQT
Tổng số bài gửi : 215
Points : 364
Được cám ơn : 9
Bị dụ dỗ ngày : 18/10/2010
Age : 26
Đến từ : nơi niềm vui bắt đầu

Bài gửiTiêu đề: Re: Làm việc đêm hay sáng sớm sẽ thông minh hơn?
Xem lý lịch thành viên

sao doi lai bat cong the nhi?
nguoi binh thuonng an ngu dung gio co dieu do thi phai di kiem tra con nhung nguoi bat thuong thuc khuya day som lai dc coi la on dinh la sao?
huuu
cong bang oi!!!!!!mi o dau????????????
Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad



^_^hongnhung^_^


[Thành viên] - Sponsored content


Bài gửiTiêu đề: Re: Làm việc đêm hay sáng sớm sẽ thông minh hơn?




Làm việc đêm hay sáng sớm sẽ thông minh hơn?

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
* Không dùng những ngôn từ thiếu lịch sự.
* Bài viết sưu tầm nên ghi rõ nguồn.
* Tránh spam nhảm không liên quan đến chủ đề.
Mong các bạn viết tiếng Việt có dấu.
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Đại Học Toán K9 :: Thông điệp yêu thương :: Quà tặng cuộc sống-
Bài Viết Mới Bài viết mớiKhông Có Bài Viết Mới Không có bài viết mớiDiễn đàn đã bị khóa Diễn đàn đã bị khóa
Đại Học Toán K9 _ Đại Học Hải Phòng
@ 2010 ĐH Hải Phòng dhtoank9.4umer.com
Hãy cùng nhau vun đắp những kỷ niệm đẹp nhất thời sinh viên
Xem tốt nhất với Firefox và màn hình > 1280x1024
Get Firefox Now Get Windows Media Player Now
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | www.sosblogs.com