Mỳ ăn liền, bạn đã sử dụng đúng cách chưa? Forum ĐH Toán K9 - Mái Nhà Tình Bạn


Mỳ ăn liền, bạn đã sử dụng đúng cách chưa?Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

Thu Nov 11, 2010 7:04 pm
avatar
[Thành viên] - hacker
Vip and Pro
Vip and Pro
Tổng số bài gửi : 52
Points : 169
Được cám ơn : 5
Bị dụ dỗ ngày : 21/10/2010
Age : 27

Bài gửiTiêu đề: Mỳ ăn liền, bạn đã sử dụng đúng cách chưa?
Xem lý lịch thành viên



Mỳ ăn liền là món ăn phổ biến, thông dụng, vừa rẻ lại tiết kiệm được tối đa thời gian. Vì thế, nó thường được sử dụng cho các bữa sáng, thậm chí người ta ăn thay cho cả bữa trưa và bữa tối.


Tuy nhiên, đây chỉ là món ăn nhẹ, không có nhiều dinh dưỡng, thậm chí nếu lạm dụng quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Vì thế, ăn mỳ gói cũng phải đúng cách để nó trở nên ngon và bổ hơn.

Trước khi ăn, bạn hãy đem luộc mỳ với một lượng nước vừa phải, rồi vớt ra để ráo cho bớt các chất phụ gia và chất bảo quản, dầu mỡ nhận tạo, carbonhydrates, chất béo bão hòa …có sẵn trong mỳ. Sau đó lại cho một lượng nước mới vào đun sôi, rồi cho mỳ vào, thêm gia vị trước khi ăn.

Mỳ ăn liền chỉ nên sử dụng những khi bị nhỡ bữa, thiếu thời gian, nhưng không nên lạm dụng nó thường xuyên bởi mỳ nghèo dinh dưỡng mà lại nhiều chất phụ gia không tốt cho sức khỏe, chưa kể đến việc gây nóng trong và nổi mụn.

Để giảm thiểu những chất bao quanh cọng mỳ, bạn cần đun sôi cọng mỳ trong nồi nước thay bằng việc đổ nước sôi vào bát mỳ sống và ăn ngay sau đó.

Một cách khác, bạn có thể không cần sử dụng đến những gói gia vị sẵn có trong mỳ, mà dùng bột nêm, bột canh và bột ngọt của gia đình để thay thế.

Không ăn mỳ theo kiểu lấy cả nước lẫn cái mà chần qua mỳ, rồi để khô, sau đó đem xào với chút dầu ăn, kèm theo trứng rán, thịt bò xào tái và rau cải ngọt.

Nếu bạn khó chịu với mùi nồng của mỳ, có thể dùng nước cốt chanh, quất khi ăn, vị chua sẽ làm bạn thấy ngon miêng hơn. Thêm một chút rau sống, rau cải, rau muống, giá đỗ và thịt bò tươi hoặc thịt nạc băm nhỏ sẽ làm tô mỳ của bạn đẹp mắt và bổ dưỡng hơn rất nhiều.




Mỳ ăn liền, bạn đã sử dụng đúng cách chưa?

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
* Không dùng những ngôn từ thiếu lịch sự.
* Bài viết sưu tầm nên ghi rõ nguồn.
* Tránh spam nhảm không liên quan đến chủ đề.
Mong các bạn viết tiếng Việt có dấu.
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Đại Học Toán K9 :: Góc cuộc sống :: Sức khỏe và làm đẹp-
Bài Viết Mới Bài viết mớiKhông Có Bài Viết Mới Không có bài viết mớiDiễn đàn đã bị khóa Diễn đàn đã bị khóa
Đại Học Toán K9 _ Đại Học Hải Phòng
@ 2010 ĐH Hải Phòng dhtoank9.4umer.com
Hãy cùng nhau vun đắp những kỷ niệm đẹp nhất thời sinh viên
Xem tốt nhất với Firefox và màn hình > 1280x1024
Get Firefox Now Get Windows Media Player Now
Create a forum on Forumotion | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Sosblogs