Mùa đông: Những thói quen không tốt cho sức khỏeForum ĐH Toán K9 - Mái Nhà Tình Bạn


Mùa đông: Những thói quen không tốt cho sức khỏeXem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

Wed Oct 27, 2010 5:33 pm
avatar
[Thành viên] - daongocthuong
Thành viên BQT
Thành viên BQT
Tổng số bài gửi : 228
Points : 581
Được cám ơn : 2
Bị dụ dỗ ngày : 21/10/2010
Age : 26

Bài gửiTiêu đề: Mùa đông: Những thói quen không tốt cho sức khỏe
Xem lý lịch thành viên


Có rất nhiều thói quen sinh hoạt vào mùa đông có hại cho sức khoẻ nhưng thường bị nhiều người hiểu nhầm là đúng và tốt cho cơ thể. Dưới đây là một số thói quen như vậy:

1. Đeo khẩu trang chống lạnh



Trong mũi có rất nhiều mạch máu nhỏ để không khí lạnh được sưởi ấm khi đi qua và khi vào phổi thì đã đạt nhiệt độ gần với thân nhiệt.



Trong khi đó, nếu dựa vào khẩu trang chống lạnh lại dễ làm cho cơ thể trở nên yếu ớt (do không được tập luyện), từ đó dễ bị nhiễm cảm lạnh.



2. Che kín đầu khi ngủ



Trùm kín đầu trong chăn khi ngủ sẽ ấm hơn nhưng như thế dưỡng khí để bạn thở sẽ ngày càng ít. Chất CO2 và các chất có hại cho cơ thể ngày càng nhiều. Vì vậy những người nằm ngủ trùm kín đầu sau khi tỉnh dậy thường cảm thấy mơ mơ tỉnh tỉnh, mệt mỏi, đuối sức.



3. Dùng nước nóng rửa mặt



Vào mùa đông, phần mặt của con người dưới sự kích thích của không khí lạnh, tuyến mồ hôi, huyết quản mao mạch đều nằm trong trạng thái “co”. Khi gặp phải nước nóng thì ngay lập tức nở ra nhưng nhiệt lượng sau khi phát ra lại lập tức quay lại trạng thái ban đầu. Các mao mạch vừa nở vừa co như vậy sẽ dễ hình thành nhiều nếp nhăn trên mặt.



4. Uống rượu chống lạnh



Sau khi uống rượu sẽ có cảm giác toàn thân nóng lên. Đó là do cồn làm cho cơ thể toả nhiệt năng sẵn có trong cơ thể. Sau khi hết rượu, do đa phần nhiệt lượng đã toả ra ngoài, làm cho toàn thân lạnh nổi gai ốc, dẫn đến hậu quả bị lạnh sau khi uống rượu.



5. Sưởi ấm chân tay bị lạnh bên đống lửa



Mùa đông lạnh, chân tay thường xuyên để lộ ra bên ngoài, các mạch máu co lại, lượng máu giảm đi. Lúc này nếu ngay lập tức sưởi ấm tay chân trên đống lửa sẽ làm cho huyết quản tê liệt, mất đi lực co hồi, gây ra hiện tượng tụ máu, các mạch máu nở to, độ thẩm thấu tăng mạnh, ứ đọng máu từng vùng, nhẹ thì gây ra lở loét nặng thì gây ra hoại tử các tế bào. Vì vây, khi chân tay bị lạnh cóng chỉ nên nhẹ nhàng xoa hai bàn tay vào nhau để tăng nhiệt dần dần.



6. Dùng tay gãi chỗ ngứa



Mùa đông, do thời tiết khô hanh toàn thân cảm thấy ngứa ngáy thì không nên dùng tay gãi, nếu không dễ bị tróc da gây nên viêm nhiễm.



Phương pháp phòng chống là uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, ít ăn các chất chua cay, ít uống rượu mạnh, giữ vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên thay quần áo lót.



Người bị ngứa trầm trọng thì có thể uống thuốc chống dị ứng và bôi thuốc ngoài da nhưng không nên tuỳ tiện mua thuốc mà nên đi khám và mua thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ.




Mùa đông: Những thói quen không tốt cho sức khỏe

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
* Không dùng những ngôn từ thiếu lịch sự.
* Bài viết sưu tầm nên ghi rõ nguồn.
* Tránh spam nhảm không liên quan đến chủ đề.
Mong các bạn viết tiếng Việt có dấu.
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Đại Học Toán K9 :: Góc cuộc sống :: Sức khỏe và làm đẹp-
Bài Viết Mới Bài viết mớiKhông Có Bài Viết Mới Không có bài viết mớiDiễn đàn đã bị khóa Diễn đàn đã bị khóa
Đại Học Toán K9 _ Đại Học Hải Phòng
@ 2010 ĐH Hải Phòng dhtoank9.4umer.com
Hãy cùng nhau vun đắp những kỷ niệm đẹp nhất thời sinh viên
Xem tốt nhất với Firefox và màn hình > 1280x1024
Get Firefox Now Get Windows Media Player Now
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Sosblogs.com